雑穀米 からだ巡りごはん 一袋450g そのまま炊ける3合パック 発酵発芽玄米入りごはん 白米・無洗米 黒米 国産雑穀 植物性乳酸菌 GABA 腸活ごはん｜楽天で人気のお米・ごはん関連・価格まとめ

「毎日の食事で手軽に健康を意識したい」そんな方にぴったりなのが、たまな商店の「からだ巡りごはん」です。一袋450g、そのまま炊ける3合パックという使いやすさが魅力で、忙しい日々でも無理なく取り入れられます。白米や無洗米に混ぜて炊くだけで、発酵発芽玄米や国産雑穀の豊かな風味を楽しめる一品。腸活を意識したライフスタイルを始めたい方から選ばれており、日々の食卓を彩る新しい習慣として注目されています。

食べやすいポイント

特徴1： ポイント1

発酵発芽玄米や黒米など、こだわりの国産雑穀をバランスよく配合。いつもの白米と一緒に炊くだけで、手軽に雑穀の栄養を取り入れられます。

特徴2： ポイント2

植物性乳酸菌やGABAが含まれており、健康的な食生活をサポート。腸活を意識している方や、内側からのケアを大切にしたい方に寄り添う内容です。

特徴3： ポイント3

一袋450gの3合パック仕様で、計量の手間が少なく使い勝手抜群。初めての方でも日常のルーティンに簡単に取り入れられるのが嬉しいポイントです。

価格・送料・ポイント情報

商品の内容・仕様

商品説明名称雑穀米（からだ巡りごはん）原材料うるち米（山形県産つや姫）、発酵発芽玄米（岡山県産）、黒米（和歌山県産）内容量450g／袋保存方法直射日光を避けて冷暗所で保存してください。栄養成分100gあたり熱量 348kcal　たんぱく質 7.0g　脂質 2.9g　炭水化物 74.9g　食塩相当量 0g玄米はからだに良い。でも続かない健康を意識する人が増えるなかで、毎日の主食を見直したいと考える方も増えています。白米よりも栄養価が高いとされる玄米は、食生活を整えたい方や、日々の食事から無理なくからだを気遣いたい方に選ばれてきました。■玄米のデメリット栄養豊富な玄米が「完全食」とも言われる一方で、最大の難点は食べにくさです。・ボソボソしていて食べにくい・独特の臭いがあって美味しくない・お腹が張って消化が悪くてツラい・炊くのに手間がかかる・家族が嫌がって食べてくれない等々健康のために始めた玄米食が、いつの間にか続かなくなってしまった。そんな声が少なくないのも、玄米食のもうひとつの現実です。白米派のための発酵ごはんを作りました玄米が体にいいことはわかっている。でも毎日のごはんとして続けるのはむずかしい。それなら――白米をおいしく食べながら、少しだけ体にいいことを。そんな発想から生まれたのが「からだ巡りごはん」です。ベースにしているのは、農薬を使わずに育てられた山形県産つや姫の無洗米。そこに、発酵発芽玄米と黒米を少しだけブレンドしました。炊き上がったごはんは、ほんのり紫色。甘みがあり、もちもちとした食感になります。白米の食べやすさはそのままに、毎日のごはんが少しだけ体にうれしいものに。しかも無洗米なのでお米を研ぐ手間もありません。あらかじめすべての食材がブレンドされた、3合炊き用（お茶碗約6杯分）になっているので、面倒な計量要らずでそのまま炊いていただけます。味・香り・食感にこだわって、何度も施策を重ねて調整した自信の配合です。特別な健康食ではなく、毎日のごはんとして続けられること。白米よりおいしく、玄米より栄養もある。そんな新しいごはんの習慣です。秘密は「発酵発芽玄米」からだ巡りごはんのおいしさと栄養の秘密。それが、発芽玄米をさらに乳酸菌で発酵させた発酵発芽玄米です。発芽と発酵二つの力によって、玄米は、甘くやわらかく、栄養豊かなお米、へと変化します。これまで発酵させることが難しいと言われていた発芽玄米を、伝統的な造酒屋の発酵技術を用いた特許製法で作られています。お酒づくりで培われてきた発酵の知恵が、お米の新しいかたちとして活かされています。■ひとさじに約1億個の乳酸菌発酵発芽玄米の一番の特徴は、発酵させることで爆発的に増大した天然の植物性乳酸菌。玄米には元から含まれる菌量の10万倍以上になっています。その量なんとひとさじで約1億個！豊富な植物性乳酸菌が、腸内の善玉菌を増やし腸内フローラを整えます。■白米の甘さが増す発酵発芽玄米に含まれる分解酵素により、一緒に混ぜて炊いた白米のでんぷんを糖化させるため、お米全体の甘味が増します。さらに、たんぱく質を分解してアミノ酸に変えることで、お米の旨味も増すのです。好みにあわせて3つのブレンドからだ巡りごはんは食べ方や好みに合わせて3つのブレンドをご用意しました。毎日のごはんに合わせてお好みのタイプをお選びいただけます。■からだ巡りごはん（基本のブレンド）発酵発芽玄米に加えて黒米をブレンドすることで、ごはんはほんのり紫色に。甘みがあり、もちもちとした食感になります。発酵発芽玄米の栄養に、黒米のポリフェノールも加わり、甘み、食感、栄養のバランスがよい、からだ巡りごはんの魅力を一番感じていただけるブレンドです。はじめての方はまずこちらからお試しください。■六穀ブレンド基本のブレンドに穀物を加えた贅沢なブレンドです。白米に発酵発芽玄米／黒米／紫もち麦／押麦／アマランサスの5種類の雑穀を加えました。雑穀ごはんが好きな方や、栄養をしっかり取り入れたい方におすすめです。■シンプルブレンド雑穀の風味が苦手な方や、できるだけシンプルに発酵発芽玄米を取り入れたい方に。白米の味わいを活かしながら、やさしく栄養をプラスできます。原材料はすべて安心素材毎日食べるごはんだからこそ、主役になるお米から、ブレンドする穀物まで。原料にもこだわりました。■白米・無洗米（栽培期間中農薬不使用）ベースになるのは山形県産のブランド米 つや姫。江戸初期から続く米農家が東洋の理想郷とも呼ばれる土地で農薬を使わず大切に育てたお米です。粒立ちがよく、甘みとつやのあるごはん。そのおいしさは日本を代表するブランド米として高く評価されています。■発酵発芽玄米からだ巡りごはんの栄養とおいしさの秘密になるお米。岡山県産の残留農薬検査済（未検出）の曙米を使用しています。日本酒の原料としても知られる質の高い品種で、ふっくらと大粒で、甘味、粘り、コシのバランスがとれ、玄米食に適していると言われています。この曙米を発芽・発酵させて生まれたのが発酵発芽玄米です。■黒米（栽培期間中農薬不使用）果皮や種皮の部分に、老化の原因となる酸化を防ぐ働きのあるポリフェノール（アントシアニン系）を豊富に含んでいます。黒米を加えることでごはんはほんのり紫色になり、甘みとコクが増します。■紫もち麦（和歌山県産／栽培期間中農薬不使用）希少な原種の紫もち麦の精製していない皮つきの玄麦です。食物繊維が豊富でお通じを助けぷちぷちの食感と相まって、楽しく身体をサポートしてくれます。■押麦（岩手県産／栽培期間中農薬不使用）食物繊維、ビタミンB1、B2、カルシウム等含まれています。特に7分搗きとして栄養価を高く加工しています。■アラマンサス（岩手県産／栽培期間中農薬不使用）中南米原産の穀物でカルシウムをはじめ特に鉄分が多く、植物繊維、蛋白質も豊富に 含まれています。スーパーフードとしても知られています。からだ巡りごはんの炊き方からだ巡りごはんはいつものごはんと同じように簡単に炊くことができます。特別な準備は必要ありません。■基本の炊き方1.からだ巡りごはん一袋を炊飯器に入れて、水で軽くすすぎます。2.無洗米ですので、研ぎ洗いは不要です。3. 水をいつも通りの目盛りまで入れます。4. あとは普通に炊くだけ。これだけで甘くてもちもちの発酵ごはんが炊きあがります。一袋でお茶碗約6杯分。ご家族の食卓や作り置きにも便利です。毎日のごはんを少しだけ良くする白米よりおいしく、玄米より栄養を。特別な健康食ではなくいつものごはんとして続けられること。それが、からだ巡りごはんの考え方です。・玄米が体にいいのはわかっているけれど、続かなかった方・白米中心の食生活を少し見直したい方・家族みんなで食べられる健康ごはんを探している方・手軽に栄養を取り入れたい方・雑穀ごはんや発酵食品が好きな方ごはんのおいしさを楽しみながらからだにうれしい食事を取り入れることができます。

実際のレビュー・口コミ

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雑穀米は味や食感の違いもあるため、毎日のごはんに取り入れやすいものを選ぶ方も多いです。

こんな方におすすめ

健康維持のために食事内容を見直したい方や、腸活を無理なく続けたい方に最適です。忙しくて食事の準備に時間をかけられないけれど、栄養バランスにはこだわりたいという方や、白米にプラスするだけで簡単に雑穀ごはんを楽しみたい方におすすめします。

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レビュー・価格をチェック

雑穀米は白米と混ぜて使いやすい商品も多く、容量やブレンド内容を比較しながら選ばれています。

送料は送料込み、ポイント還元は1倍。最新価格や在庫状況は下のボタンから確認できます。

よくある質問

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手軽さと栄養面の両立が嬉しい「からだ巡りごはん」。毎日の食事を少し贅沢に、そして健康的に変えてくれるアイテムです。楽天での購入ならポイント還元も期待できるので、まずは一袋から試してみてはいかがでしょうか。

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